當(dāng)下，很多工作逐漸數(shù)字化、要求在線協(xié)作，使得工作與生活的界限漸趨模糊，容易造成職工無法“離線休息”，進(jìn)而導(dǎo)致職業(yè)倦怠的問題越發(fā)突出。專業(yè)人士建議，樹立以人為本的價值取向，來疏導(dǎo)和緩解職業(yè)倦怠。面對“職業(yè)倦怠”，有的年輕人選擇了辭職。比起離職，不少年輕人開始采取“精神離職”的態(tài)度應(yīng)對職業(yè)倦怠。（9月23日 新華網(wǎng)）
在快節(jié)奏、高壓力的工作情境中，“職業(yè)倦怠”已成為諸多職場人遭遇的難題。為應(yīng)對“職業(yè)倦怠”，不少年輕人采取 “精神離職”。然而，我們務(wù)必清晰地意識到，以“精神離職”應(yīng)對“職業(yè)倦怠”，并不能從根源上解決問題。
所謂 “精神離職”，指的是出勤卻不盡力、人在崗位心不在、有能力卻不愿施展、事不關(guān)己高高掛起等情形。從某種程度來講，此種工作狀態(tài)實(shí)則就是“擺爛”，對工作毫不走心，對工作任務(wù)敷衍應(yīng)付，喪失了積極投入和創(chuàng)新的勁頭。乍看起來，這種方式貌似讓自我在短期內(nèi)獲取了一種心理上的釋放，暫且躲避了工作帶來的壓力與疲憊。但長遠(yuǎn)而言，其產(chǎn)生的負(fù)面效應(yīng)遠(yuǎn)大于所帶來的短暫慰藉。
就員工個體來說，“精神離職”會妨礙個人的職業(yè)發(fā)展。一個人在工作中欠缺動力，沒有上進(jìn)心，在工作中不思進(jìn)取，極易被淘汰。想必沒有企業(yè)會察覺不到“精神離職”的員工，也不會讓“精神離職”的員工長久地安逸工作。顯然，本質(zhì)上看，“精神離職”根本無法化解“職業(yè)倦怠”的問題。
“職業(yè)倦怠”通常是由多種因素共同促成的，例如工作壓力過大、職業(yè)發(fā)展空間受限、工作內(nèi)容枯燥單一、工作與生活失衡等等。調(diào)查表明，導(dǎo)致“職業(yè)倦怠”的主要因素在于薪資未達(dá)預(yù)期、工作時長過長。而“精神離職”只是一種逃避和消極對待的手段，并未真正處理這些深層次的問題。如要從根本上解決“職業(yè)倦怠”，個人和企業(yè)均需施行積極有效的舉措。在組織機(jī)制方面，通過優(yōu)化工作設(shè)計(jì)、合理分配工作任務(wù)等方式來平衡工作需求與職工的資源，同時強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作與支持，保證職工下班后能脫離工作，助力職工恢復(fù)心理狀態(tài)。在企業(yè)文化方面，管理者應(yīng)鼓勵開放交流和心理健康支持，營造容錯、包容的工作環(huán)境，讓員工感受到企業(yè)的關(guān)懷。個人層面，應(yīng)當(dāng)重新審視自身的職業(yè)規(guī)劃，明確自己的職業(yè)目標(biāo)和價值觀念，積極尋覓工作中的樂趣與成就感，要學(xué)會理解企業(yè)的難處，如果整個行業(yè)遇到了困境，可以與同事并肩一起共度難關(guān)。還可以積極改造工位，讓自己處于一個溫馨的工作環(huán)境之中。同時，要學(xué)會合理規(guī)劃工作和生活的時間，保持良好的身心狀態(tài)。此外，持續(xù)學(xué)習(xí)新的知識、新的技能，提升自身的能力與競爭力，也是應(yīng)對職業(yè)倦怠的重要方法。
“精神離職”屬于一種目光短淺的應(yīng)對策略，也是一種消極的方式，無法切實(shí)消除“職業(yè)倦怠”帶來的困擾。唯有個人和企業(yè)攜手努力，從根本上解決問題，才能讓職場人重新找回工作的熱情與動力，促成個人和企業(yè)的共同發(fā)展。
（責(zé)任編輯：梁艷）
晉公網(wǎng)安備 14090202000008號 
